「歩く」という行為は、私たち人間が生まれて間もない頃から無意識の動作として、生涯を終える時まで続きます。
この「歩く」という動作は誰かに教わったり、見てもらったりすることなく身体に刻み込まれていくわけですが、この動作が時に身体に悪影響を及ぼしている場合があると言われています。
肩こり、首こり、腰痛、下半身のサイズオーバー、背中の脂肪、Ｏ脚など、これらが全て「歩く姿勢」に関係してくることをご存知の方がどれくらいいらっしゃるでしょうか。
あなたの姿勢は大丈夫ですか？
腰痛に悩まされていませんか？
肩こりがひどくありませんか？
Ｏ脚が気になりませんか？
下半身の脂肪のつき方が気になりませんか？
１つでも当てはまる方は、「歩く姿勢」を見直してみてください。
Shineでは専属ウォーキングアドバイザーによるセミプライベートレッスンを行っております。
一生涯のきちんとした「歩き方」を是非自分のものにしてください。
１９９９年 ハクビウォーキングインストラクター免許を取得（着物の際の歩き方も可能）
１９９８年 外国語(英語)第一種教諭免許取得
学生時代、留学中にヨーロッパの人々の歩き方と自分を含めた日本人の歩き方の違いを実感。それをきっかけに大学卒業後、英語の専任教諭として中学高校の教壇に立ちながらウォーキングインストラクターの資格を取る。その後ヨーロッパ系航空会社のFAとしてヨーロッパをベースに働き、妊娠を機に香港にて専業主婦へ。その時ShineオーナーSATORIに出会う。５年間東京で過ごした後再び香港へ。「どんな女性でも輝くことができる」というShineのコンセプト、体に優しい独自美容理論に心打たれ、Shineの専属ウォーキングアドバイザーとなる。二人の男の子の母。
はじめまして。Shine専属ウォーキングアドバイザーのSONOKOです。
より美しくなりたい、より健康になりたい。それは誰もが願うことだと思います。それを歩くという、だれもが毎日行う基本的なその一歩から、始めてみませんか。
元々コンプレックスでいっぱいの私ですが、私自身、ウォーキングを始めることで体重が約５キロ減、Ｏ脚が治り、骨盤のゆがみも矯正され、血行がよくなって肌の調子も整い、より一層元気になりました。
香港で頑張る日本人女性にもっともっとステキで美しく、そして健康になっていただきたい。その一歩として、普段の姿勢、歩くということをもう一度見直していただきたいとおもいます。
レッスンはお一人お一人を大切にしたいので少人数制のセミプライベートレッスン。マッサージ、ストレッチ、骨盤や肩甲骨のエクササイズとともに、姿勢、ウォーキングの実践を一緒にさせていただきます。画像映像の管理をして、お客様がどのように変わっていかれたか、ということを目で確認して頂きながらレッスンを進めて行きたいとおもっております。
皆様のお越しをお待ちいたしております。
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